Cuando irrumpe un problema de salud mental, muchas personas se ven obligadas a pausar su vida laboral. Ese parón suele vivirse como una pérdida o como un vacío en el currículum. Sin embargo, la guía rompe con esa idea: no se trata de empezar de cero, sino de continuar con todo lo aprendido.

Durante el proceso de recuperación se desarrollan competencias altamente valoradas en el ámbito laboral, como:

• Capacidad de adaptación y flexibilidad
• Resiliencia ante la adversidad
• Responsabilidad y compromiso con tratamientos y rutinas
• Autoconocimiento y autocuidado
• Organización y planificación diaria
• Capacidad para pedir ayuda y trabajar en red

La guía ofrece herramientas prácticas para trasladar estas competencias al currículum, la carta de presentación o las entrevistas de trabajo, además de pautas para afrontar preguntas frecuentes como los periodos sin empleo, siempre desde el respeto y la decisión personal de contar aquello que cada persona considere oportuno.